スポットでスイムの練習

今日はスイムの練習予定日ではないのですが、仕事が早く終わったのでプールに行ってきました。

２５ｍ×２０本

ウォーキング２５ｍ×２０本

２５ｍを泳ぐのは、徐々に楽になってきているような気がします。

後は止まらずに５００ｍ以上泳ぐのみです。

腕だけで泳げる方法はないかとネットで調べて、プルブイなるものを見つけました。

水泳をしているかたには、当たり前の道具のようですが、水泳初心者の私には大発見です。

さっそくネットで購入して試してみたいと思います。

まだまだ体型が変わりそうなので、スイムスーツはぎりぎりに買うつもりですので、スイムスーツの下半身浮力の代わりにプルブイで練習してみます。

夜はウォーキング３０分（６．０ｋｍ～７．０ｋｍ／ｈ）

汗だくになる季節になりましたね。

お風呂が気持ちいい！

最近、会社で「痩せたね」って言われることが多くなりました。

１４ｋｇ痩せて初めて気付いてくれるようになるとは・・・

夏にはもう一回り絞れた体型になってるでしょう！