2018-05-26から1日間の記事一覧
昨年の９月から始めたダイエット。９０ｋｇからのスタートでした。 最近は、７７ｋｇ位で停滞期を過ごしていたのですが、本日最低体重を更新しました。 ７５．４ｋｇです。 約９ヶ月で１５ｋｇ弱ですから、かなりのスローダイエットですが、着実に体力をつけ…
５０歳からのアンチエイジングに挑戦！運動経験がほとんどない私がどこまでやれるのか？
５０歳からのアンチエイジングに挑戦です。これまで運動経験がほとんどないのですが、何事も遅すぎることはない！をモットーに、毎年、昨年より若い体作りに挑戦していこうと頑張っています。
