はじめまして。管理人のアンパンマンです。
学生時代からこれまで運動らしきものをしたことがない、大の運動音痴です。
最近、足腰の衰えを感じるようになりました。
このまま歳を重ねると、足腰の衰えから寝たきりになるのが目に見えています。
定年後も自分の足でいろんなところに行って、綺麗な景色をみたり、美味しいものを食べたい。
そんな思いからアンチエイジングに取り組み始めました。
でも、これまで運動経験のない、ぐーたら生活を送ってきたメタボ人間が５０歳から始めて間に合うのだろうか・・・
そんな不安を抱えながらのスタートですが、少しでも同じような悩みをお持ちのかたの参考になれば幸いです。
