2018-05-28から1日間の記事一覧
昨日からの左膝の痛みを気にしつつ、ロードバイクの練習です。 歩くと痛みがありますが、ペダルをこぐ分には痛みはありません。 走行距離２０．９ｋｍで、平均速度２４．９ｋｍ／ｈです。 少しはスピードにも慣れてきたと思っていましたが、下りで５５ｋｍ／…
５０歳からのアンチエイジングに挑戦！運動経験がほとんどない私がどこまでやれるのか？
５０歳からのアンチエイジングに挑戦です。これまで運動経験がほとんどないのですが、何事も遅すぎることはない！をモットーに、毎年、昨年より若い体作りに挑戦していこうと頑張っています。
