2018-05-14から1日間の記事一覧
忙しくてしばらく更新できていませんでした。 先週は月曜にウォーキング３０分（６．０～７．２ｋｍ／ｈ） 火曜日は左膝に痛みがあったので整形外科へ行ってきました。 診断は「分かりません」でした。レントゲンでは骨の異常が無いことまでしか分からないよ…
５０歳からのアンチエイジングに挑戦！運動経験がほとんどない私がどこまでやれるのか？
５０歳からのアンチエイジングに挑戦です。これまで運動経験がほとんどないのですが、何事も遅すぎることはない！をモットーに、毎年、昨年より若い体作りに挑戦していこうと頑張っています。
