一週間の振り返り

忙しくてしばらく更新できていませんでした。

先週は月曜にウォーキング３０分（６．０～７．２ｋｍ／ｈ）

火曜日は左膝に痛みがあったので整形外科へ行ってきました。

診断は「分かりません」でした。レントゲンでは骨の異常が無いことまでしか分からないようです。

腫れがないから靭帯は大丈夫。半月板損傷の可能性があるが、MRIで調べなかれば分からない。半月板損傷でもスポーツをしている人はいっぱいいるので、現状では調べるだけ無駄。自分の体調と相談しながら、腫れや痛みがでたら再受診してください。

しっかり説明されたうえで、分かることはここまで、そこから先は分からないとキッパリ。一切薬もシップも処方しない潔さに、次回痛みがでたら、この病院を再診しようと思わせてくれました。

水曜日は初のロードバイクで２０ｋｍほどサイクリング。平均２２．６ｋｍ／ｈですので、もう少し距離と平均時速を伸ばしたいものです。

しかし、バイクには長い間乗ってましたが、サイドミラーが無いのって怖いですね。

 あと、サドルの硬さにはまいりました。慣れるまで大変です。

木曜はスイミングプールで２５ｍ×２０本、水中ウォーキング２５ｍ×１０本

左膝の痛みはでていませんが、やはりかばってしまってるようですね。

土曜は釣りの準備でお休み。

日曜は４：００起床でチヌ釣り親睦会に参加。

家島諸島の西島で、豪雨の中チヌ釣りです。

最長４８ｃｍで４匹の釣果でした。

しかし過去で一番ひどい雨にあいました。

本日、月曜日はウォーキング３０分。（６．０～７．０ｋｍ／ｈ）

暑くなったので適度に汗をかいて気持ちよかったです。

もう少しこまめにブログを更新していきます。

今は、短距離のトライアスロンに的を絞っていますが、ロードバイクのビンディングやスイムスーツ等々、お金がかかることが多いので悩みが絶えません。

とはいいつつ、何かに向かって頑張ってる時って楽しいですよね！