50歳からのアンチエイジングに挑戦!運動経験がほとんどない私がどこまでやれるのか?

50歳からのアンチエイジングに挑戦です。これまで運動経験がほとんどないのですが、何事も遅すぎることはない!をモットーに、毎年、昨年より若い体作りに挑戦していこうと頑張っています。

2018-06-06から1日間の記事一覧

雨です。

一日雨が降っていました。 夕方にロードバイクの練習ができませんでした。 プールも今日は休みです。 ウォーキング30分(6.0km~6.5km/h) 休息日といったところでしょうか。 明日はスイムの練習予定です。 トライスーツを注文しましたが、現…