2018-06-05から1日間の記事一覧
今日も早々に会社から帰ってスイムの練習です。 ２５ｍ×３０本 ウォーキング２５ｍ×２０本 いまだ距離は５０ｍ止まり。 夜は、ウォーキング３０分（６．０ｋｍ～６．８ｋｍ／ｈ） 現在、トライウエアを物色中です。 ＺＯＯＴか２ＸＵで探していますが、ほぼ…
５０歳からのアンチエイジングに挑戦！運動経験がほとんどない私がどこまでやれるのか？
５０歳からのアンチエイジングに挑戦です。これまで運動経験がほとんどないのですが、何事も遅すぎることはない！をモットーに、毎年、昨年より若い体作りに挑戦していこうと頑張っています。
