id:gonegone333
はじめまして。管理人のアンパンマンです。 学生時代からこれまで運動らしきものをしたことがない、大の運動音痴です。 最近、足腰の衰えを感じるようになりました。 このまま歳を重ねると、足腰の衰えから寝たきりになるのが目に見えています。 定年後も自分の足でいろんなところに行って、綺麗な景色をみたり、美味しいものを食べたい。 そんな思いからアンチエイジングに取り組み始めました。 でも、これまで運動経験のない、ぐーたら生活を送ってきたメタボ人間が５０歳から始めて間に合うのだろうか・・・ そんな不安を抱
